Accompagnement
Prévention
Je propose un accompagnement Prévention aux personnes en bonne santé qui souhaitent, pendant une période spécifique de leur vie ou au fil des saisons, mettre en place les préceptes ayurvédiques pour :
- connaître leur constitution ayurvédique afin de savoir adapter leur alimentation et leur hygiène de vie à leurs propres besoins physiologiques, physiques et psychologiques
- apprendre à décoder les signaux de leurs corps et à identifier les causes qui les provoquent pour prévenir tout trouble de santé
- retarder le vieillissement cellulaire en réduisant le stress oxydatif
- gagner en autonomie en matière de santé
- augmenter leur vitalité
- et renforcer leur immunité.
Quand bénéficier d’un Accompagnement Prévention ?
PRÉPARATION
À LA CONCEPTION
Pour purifier et régénérer l’organisme des deux parents afin d’optimiser les chances de conception et la santé du futur enfant et d’assurer une grossesse sereine.
GROSSESSE
- Pour soutenir et préparer la future maman physiquement et mentalement
- Pour préparer le corps à l’accouchement et éviter la nécessité d’une épisiotomie
- Pour prévenir de manière naturelle les désagréments potentiels liés à la grossesse : nausées, vomissements, hypertension, jambes lourdes, constipation, hémorroïdes, rétention d’eau, etc.
POST-PARTUM
Pour régénérer l’organisme de la maman après les efforts de la grossesse et de l’accouchement pour qu’elle retrouve forme et vitalité
MÉNOPAUSE
Pour prévenir les désagréments potentiels liés à la ménopause : prise de poids, bouffées de chaleur, ménorragie, sueurs nocturnes, insomnies, douleurs articulaires, troubles génito-urinaires, sécheresse de la peau
ÂGE D’OR
Pour vieillir en bonne santé et ralentir le vieillissement cellulaire en régénérant l’organisme
STRESS ET BURN-OUT
- Pour réapprendre au corps et à l’esprit à ne pas vivre continuellement en état d’urgence afin de préserver la santé et l’immunité
- Pour détendre le corps et l’esprit
- Pour retrouver énergie et joie de vivre
PÉRIODE DE CONVALESCENCE
Pour régénérer le corps et l’esprit afin de renforcer les défenses naturelles et prévenir tout autre déséquilibre
À TOUT MOMENT DE LA VIE,
AU FIL DES SAISONS
Pour apprendre à vivre selon sa constitution et les saisons afin de préserver sa santé et et de renforcer son système immunitaire
En quoi consiste l’accompagnement Prévention ?
Il s’agit d’un suivi complet sur une période de 2 mois minimum selon vos besoins, comprenant :
- Une consultation initiale et une ou plusieurs consultations de suivi, au cours desquelles vous obtenez :
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- Votre constitution ayurvédique : En savoir plus
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- Des conseils alimentaires et d’hygiène de vie sur mesure
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- Une routine quotidienne/saisonnière adaptée à votre constitution
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- La recommandation de compléments alimentaires à base de plantes ou d’épices, si nécessaire
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- Des conseils et un soutien psychologique et émotionnel grâce à divers outils (techniques de méditation, postures de yoga, exercices de respiration, visualisations)
Un accompagnement sur plusieurs mois, pourquoi ?
Pour garantir des résultats ancrés en profondeur et dans la durée, il est nécessaire de procéder étape par étape, pour :
- Laisser à la personne le temps d’intégrer physiquement, mentalement et émotionnellement les modifications alimentaires et d’hygiène de vie apportées
- Laisser aux remèdes naturels le temps d’agir
- Préparer l’organisme en douceur, en le détoxifiant dans un premier temps et en le régénérant dans un deuxième temps
- Réactiver les processus de défense naturels du corps
C’est pourquoi je recommande un suivi minimum de 2 mois, à raison d’une consultation de suivi par mois environ, chacun étant bien entendu libre de s’arrêter quand il le souhaite.
