Acompañamiento
Prevención
Ofrezco un acompañamiento Prevención a personas sanas que desean, durante un período específico de su vida o a lo largo de las estaciones del año, implementar los preceptos ayurvédicos para:
- conocer su constitución ayurvédica para saber cómo adaptar su dieta y estilo de vida a sus propias necesidades fisiológicas, físicas y psicológicas.
- aprender a descifrar las señales de su cuerpo e identificar las causas que las provocan para prevenir cualquier trastorno de salud
- retrasar el envejecimiento celular al reducir el estrés oxidativo
- ganar autonomía en materia de salud
- aumentar su vitalidad
- y fortalecer su inmunidad.
¿Cuándo beneficiarse de un acompañamiento prevención?
PREPARACIÓN
PARA LA CONCEPCIÓN
Purificar y regenerar el organismo de ambos padres para optimizar las posibilidades de concepción y la salud del futuro hijo y para garantizar un embarazo sereno.
EMBARAZO
- Apoyar y preparar a la futura madre a nivel físico y mental
- Preparar el cuerpo para el parto y para evitar la necesidad de una episiotomía
- Prevenir de forma natural las posibles molestias relacionadas con el embarazo: náuseas, vómitos, hipertensión, piernas pesadas, estreñimiento, hemorroides, retención de agua, etc.
POSTPARTO
Regenerar el cuerpo de la madre después de los esfuerzos debidos al embarazo y al parto, para que recupere forma y vitalidad
MENOPAUSIA
Prevenir posibles molestias relacionadas con la menopausia: aumento de peso, sofocos, menorragia, sudores nocturnos, insomnio, dolores articulares, trastornos genitourinarios, piel seca
EDAD DE ORO
Envejecer de forma saludable y retrasar el envejecimiento celular a través de la regeneración del cuerpo
ESTRÉS Y BURNOUT
- Enseñar de nuevo al cuerpo y a la mente a no vivir continuamente en un estado de emergencia para preservar la salud y la inmunidad
- Relajar cuerpo y mente
- Recuperar la energía y la alegría de vivir
PERÍODO DE CONVALESCENCIA
Regenerar cuerpo y mente para fortalecer las defensas naturales y prevenir cualquier otro desequilibrio
EN CUALQUIER MOMENTO DE LA VIDA, A LO LARGO DE LAS ESTACIONES DEL AÑO
Aprender a vivir de acuerdo con tu constitución y las estaciones del año para preservar tu salud y fortalecer tu sistema inmunitario.
¿En qué consiste el acompañamiento Prevención?
Es un seguimiento completo durante un período mínimo de 2 meses según tus necesidades, que incluye:
- Una consulta inicial y una o varias consultas de seguimiento, durante las cuales obtendrás:
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- Tu constitución ayurvédica
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- Consejos personalizados sobre alimentación y estilo de vida
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- Una rutina diaria/estacional adaptada a tu constitución
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- La recomendación de complementos alimenticios a base de plantas o especias, de ser necesario
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- Consejos y apoyo psicológico y emocional mediante diversas herramientas (técnicas de meditación, posturas de yoga, ejercicios de respiración, visualizaciones)
¿Por qué el acompañamiento dura varios meses?
Para garantizar resultados profundos y duraderos, es necesario avanzar paso a paso, para:
- permitir que la persona incorpore los cambios en su dieta y estilo de vida a nivel físico, mental y emocional
- dejar que los remedios naturales actúen
- preparar el cuerpo suavemente, desintoxicándolo primero y regenerándolo después.
- reactivar los procesos de defensa naturales del organismo
Por lo tanto, recomiendo un seguimiento mínimo de 2 meses, con una consulta de seguimiento por mes (por supuesto cada uno puede parar cuando lo desea).
