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Fibromalgia, espondilitis anquilosante, artritis reumatoide
(fase aguda)

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LAS CAUSAS SEGÚN EL AYURVEDA

1. Desecación y debilitamiento del cuerpo = Exceso de Vata

En personas con fibromialgia, espondilitis anquilosante o artritis reumatoide (fase aguda con crisis pasajeras), el cuerpo se ha desecado y debilitado gradualmente.

¿Cómo se ha desecado y debilitado el organismo?

La estabilidad del cuerpo y de la mente está garantizada por el principio biológico de Kapha (elementos agua y tierra) que crea la estructura y asegura la cohesión, es decir, la armonía y la unión de las células entre ellas. Esta estructura se desintegra gradualmente a medida que el aire (Vata) aumenta en el cuerpo. Es como si un viento fuerte estuviera secando un humedal.

¿Cuáles son las causas de esta sequedad?

El principio biológico Vata es por naturaleza seco, ligero, frío, rugoso, sutil y móvil. Es útil para el buen funcionamiento del cuerpo. Pero cualquier parámetro que incremente sus propiedades (sequedad, movilidad, frío, etc.) por encima de las necesidades del cuerpo crea un desequilibrio. Por ejemplo, alimentos secos (biscotes, galletas, etc.), fríos (ensaladas, platos fríos) o crudos, actividades o esfuerzos físicos o mentales intensos, acostarse tarde, permanecer despierto por la noche, hablar mucho, viajar con frecuencia, comidas irregulares, la exposición al viento frío, los pensamientos excesivos, el estrés, el miedo, la pena, el tabaquismo, la edad o los partos aumentan las propiedades de Vata en el cuerpo.

¿Cuáles son los efectos de esta sequedad?

El exceso de Vata se manifiesta en primer lugar en su “lugar de residencia principal”, es decir, el colon. La sequedad en el colon es responsable del estreñimiento, de flatulencias, hinchazones, ruidos intestinales, rigidez y dolores abdominales, dolores intensos y rigidez en la base de la nuca y en la zona lumbar. Como el movimiento de Vata hacia abajo se ve dificultado, comienza a revertirse. Por lo tanto, Vata comienza un viaje ascendente hacia el estómago. Este movimiento anormal hacia arriba en el cuerpo provoca ansiedad, dolores de cabeza, trastornos del sueño y de la concentración. En el estómago, Vata pronto se encontrará con las toxinas…

2. Un terreno fértil para la formación de toxinas

Varios factores en nuestros hábitos alimenticios, nuestro estilo de vida o nuestro estado anímico/emocional alteran nuestra digestión, lo que resulta en una acumulación de sustancias no digeridas en el estómago. Se llaman “toxinas” porque, a diferencia de las sustancias bien digeridas, el cuerpo no puede usarlas para construirse y alimentarse, y las toxinas acaban perjudicándole. Se manifiestan primero por una falta de apetito, una indigestión, la pérdida del gusto, la sed.

Las principales causas de la creación de toxinas son:

Alimentación
  • la combinación de alimentos incompatibles en una comida (por ejemplo: leche o crema y patatas, leche o crema y mariscos, etc.)
  • tener un apetito/fuego digestivo débil desde hace mucho tiempo y continuar comiendo alimentos que cuestan digerir en comparación con esta capacidad digestiva
  • alimentos difíciles de digerir y grasos (por ejemplo: quesos, lácteos, alimentos fritos, embutidos, etc.)
Estilo de vida
  • un estilo de vida sedentario
  • realizar una actividad física inmediatamente después de comer alimentos grasos
Mental
  • pensamientos excesivos, estrés, agotamiento

¿COMO SE INSTALA LA ENFERMEDAD?

Las toxinas han aparecido en el estómago debido a un fuego digestivo débil. Allí se encuentran con el exceso acumulado de sequedad (Vata). Su combinación crea distensión abdominal y ralentiza aún más la digestión, lo que provoca flatulencias, ruidos en los intestinos y estreñimiento. También puede debilitar los esfínteres y los intestinos. En este caso, el estreñimiento alterna con heces líquidas, como en la fibromialgia.

Una vez fuera del estómago, las toxinas y el exceso de Vata son absorbidos en el sistema y se desplazan hacia el corazón y las diez arterias que, según el Ayurveda, constituyen el lugar de origen de los “canales” que transportan el plasma.

Pegajosas, viscosas y húmedas por naturaleza, las toxinas se acumulan primero en las paredes de las arterias, provocando debilidad y pesadez en el corazón. Luego, son transportadas por el plasma en todo el cuerpo, donde obstruyen los canales y dificultan el movimiento de Vata, lo que desencadena señales de alarma.

Señales de alarma

Fatiga física y mental, pesadez, debilidad, desánimo, fiebre, dolores en todo el cuerpo y rigidez, más marcados por la mañana o después de períodos de inactividad, es decir en momentos en los que el principio biológico Kapha, que también tiene propiedades pesadas y pegajosas, aumenta naturalmente en el cuerpo. La sequedad excesiva en el primer tejido produce sensibilidad al ruido o acúfenos.

Es importante tomar en serio estas señales de alarma, ya que este es el mejor momento para actuar y revertir el proceso patológico, ANTES de que el factor reumatoide, el nivel de PCR (proteína C reactiva) o la tasa de sedimentación sean elevados en la sangre, o simplemente ANTES de que el proceso patológico evolucione hacia la forma completa de la enfermedad.

¿Qué sucede si ignoramos las señales de alarma y mantenemos los factores de causa?

Las toxinas y el exceso de Vata continúan su viaje en busca de lugares débiles para establecerse allí. Terminan instalándose:

  • ya sea en músculos y tendones principalmente (pero también en la columna vertebral, las caderas, la zona lumbar, la nuca, los hombros).

Es el caso de la FIBROMYALGIA. Las toxinas impiden la libre circulación de Vata (impulsos nerviosos), lo que provoca dolor y rigidez en los músculos y tendones. Los síntomas vuelven crónicos. Por otro lado, como Vata ya ha empeorado de forma independiente durante mucho tiempo, ha secado la capa protectora de los nervios, lo que altera la conducción nerviosa y provoca hormigueo, picores, piernas inquietas, espasmos y sensación de ardor.

  • ya sea en las articulaciones principalmente (sacro, manos, muñecas, pies, hombros, codos, nuca, mandíbulas, caderas, tobillos).

Es el caso de la ESPONDILITIS ANQUILOSANTE y la ARTRITIS REUMATOIDE (FASE AGUDA). Como las articulaciones están formadas por una maraña de muchos canales sutiles, las toxinas pueden acumularse fácilmente, lo que dificulta el movimiento de Vata y provoca dolores articulares con sensación de pellizco. Los textos describen dolores similares a una picadura de escorpión. Las articulaciones también están hinchadas y rígidas.

Los síntomas aparecen de forma repentina, en crisis. Si no se hace nada para revertir el proceso de la enfermedad o evitar las causas, las crisis serán más frecuentes o más prolongadas. Cada vez que una causa prevalezca en la vida de la persona, podrá ser suficiente para desencadenar una crisis. Por ejemplo, después de una comida difícil de digerir, las toxinas se acumulan y dificultan el movimiento de Vata, lo que aumenta el dolor. O en caso de estrés o ataque de ansiedad, el flujo de pensamientos aumenta y provoca un exceso de movimiento. Vata aumenta en su perímetro limitado por las toxinas, empuja para liberarse y el dolor aumenta.

Otros síntomas y complicaciones

En función de la fase de la enfermedad y de la prevalencia de los Doshas afectados, este proceso patológico también es responsable de los siguientes síntomas: salivación excesiva, vómitos, ardor, mareos, síncope, micción excesiva y sensación de opresión en el corazón. Puede conllevar complicaciones graves como el reumatismo cardíaco debido a la acumulación de toxinas en el corazón, la constricción del cuerpo y la parálisis.

EL TRATAMIENTO AYURVÉDICO

Etapa 1: Evitar las causas

Según el Ayurveda, la supresión de las causas de una enfermedad ya permite tratarla a medias (para las enfermedades cuyo pronóstico es bueno o manejable) ya que frena su progresión. Aunque el factor genético puede influir, no es el único responsable de la progresión de la enfermedad. Por lo tanto, para optimizar su salud, es necesario evitar las causas que alteran la digestión y aumentan Vata, sustituyéndolas gradualmente por una dieta y consejos de estilo de vida individualizados.

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→ Evitar las causas de las toxinas = Quitar el obstáculo

Esta etapa es muy importante porque las toxinas son responsables del bloqueo de Vata.

Beneficios: Deja de crear toxinas en el estómago, su apetito aumenta, digiere mejor, ralentiza la progresión de la enfermedad y los síntomas digestivos, el cansancio, la rigidez y el dolor empiezan a disminuir.

→ Evitar las causas del incremento de Vata

Beneficios:
Eliminar las causas que han contribuido a incrementar Vata desempeñará un papel clave para reducir el dolor y calmar la mente. Por ejemplo, el yoga, los ejercicios de respiración y la meditación ayudan a calmar Vata.

Photo by Hasan Albari

Etapa 2: Reactivar el fuego digestivo y quemar las toxinas

Introducimos:

→  complementos alimentarios que tienen como objetivo reactivar el fuego digestivo y quemar las toxinas.

Beneficios : aumenta el apetito; mejora la digestión; las toxinas desaparecen en el estómago; la duración y la frecuencia de las crisis disminuyen; la fiebre, los dolores, el cansancio y la rigidez disminuyen.

terapias de vapor para dilatar los canales del cuerpo, eliminar las toxinas incrustadas y permitir así que Vata circule mejor.

Beneficios : reducción de la inflamación, de las hinchazones, de la rigidez y de los dolores, incremento de la flexibilidad del cuerpo, mejora de la digestión y del metabolismo

Etapa 3: Reducir la sequedad y regenerar el cuerpo

Introducimos:

→ complementos alimentarios que tienen como objetivo redirigir Vata en la dirección correcta y reducirlo.

Beneficios: desaparición de los gases, del estreñimiento, de los posibles dolores de cabeza, disminución de los dolores cardíacos, relajación de la mente (disminución de la ansiedad), mejora del sueño, aumento de la energía, aumento de la inmunidad

→  terapias externas nutritivas, como masajes con aceite, seguidos de sudoración con bolsas

Beneficios: reducción del cansancio, de la ansiedad, de la rigidez y de los dolores en las articulaciones y músculos, incremento de la flexibilidad y regeneración del cuerpo, sensación de bienestar, mejora del sueño, alivio del sistema nervioso