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Artrosis

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La artrosis se manifiesta por dolores en las articulaciones en la rodilla, la cadera, la columna vertebral, el cuello, los dedos o el tobillo. El dolor se debe a la degeneración del cartílago o de la articulación causada por una sequedad excesiva, es decir, un aumento del principio biológico Vata. ¿Cuál es el origen de esta sequedad, qué está sucediendo realmente en el cuerpo y cómo se puede frenar el proceso patológico?

LAS CAUSAS SEGÚN EL AYURVEDA

Desecación del cuerpo = Aumento de Vata

¿Cómo se ha desecado el organismo?

La estabilidad del cuerpo y de la mente está garantizada por el principio biológico de Kapha (elementos agua y la tierra) que crea la estructura y asegura la cohesión, es decir, la armonía y la unión de las células entre ellas. Kapha está presente en las articulaciones bajo la forma de líquido sinovial. Esta estructura se desintegra gradualmente a medida que el aire (Vata) aumenta en el cuerpo y lo deseca.

¿Cuáles son las causas de esta sequedad?

El aire en el cuerpo (Vata) es por naturaleza seco, ligero, frío, rugoso, sutil y móvil. Es útil para el buen funcionamiento del cuerpo porque garantiza el movimiento de todas las sustancias. Pero si sus propiedades (sequedad, movilidad, frío, etc.) aumentan por encima de las necesidades del organismo, lo perjudica porque en lugar de garantizar el transporte adecuado de los nutrientes en el cuerpo, comienza a desintegrarlo, como una ráfaga de viento que causa estragos en su paso.

La edad es uno de los factores causantes más importantes de sequedad en el cuerpo. Según el Ayurveda, a partir de los 60 años aproximadamente, el ser humano entra en un período dominado por Vata: su cuerpo se deseca y degenera progresivamente. Es el desgaste natural del organismo.

Pero la edad no es el único factor causante. Una persona tendrá más probabilidades de desarrollar artrosis si, dependiendo de su alimentación, estilo de vida, estado mental o de circunstancias externas, la sequedad, la movilidad, el frío o la rugosidad han aumentado excesivamente:

Alimentación

Consumo excesivo de alimentos secos (biscotes, galletas, etc.), fríos (ensaladas, platos fríos) o crudos

Estilo de vida

Esfuerzo físico intenso, demasiada actividad física o deporte, acostarse tarde, quedarse despierto por la noche, hablar mucho, viajar con frecuencia, irregularidad (comidas, sueño, etc.), exposición al viento frío, tabaquismo

Mental 

Esfuerzos mentales intensos, pensamientos excesivos, estrés, miedo, pena.

Otros

Sobrepeso, traumatismos, genética

¿QUÉ PASA EN EL CUERPO?

El exceso de sequedad no se manifiesta inmediatamente en las articulaciones. Antes de padecer artrosis, el paciente habrá sufrido durante muchos años diversos trastornos, entre ellos el digestivo. De hecho, Vata siempre comienza a desequilibrarse en su «lugar de residencia principal”, es decir, el colon. La sequedad en el colon puede causar estreñimiento, flatulencia, hinchazones, ruidos intestinales, dolores intensos y rigidez en la base del cuello y la zona lumbar, etc. Como el movimiento de Vata hacia abajo se ve dificultado, comienza a revertirse. Por lo tanto, Vata comienza un viaje ascendente hacia el estómago, creando por ejemplo ruidos estomacales.

Desde el estómago, el exceso de aire (Vata) puede ir a cualquier parte del cuerpo, pero siempre elige un sitio debilitado por las circunstancias de la vida de la persona. En el caso de la artrosis, se asienta en las articulaciones donde se encuentra el líquido sinovial. Es como si un viento fuerte estuviera secando un humedal. A medida que el líquido sinovial se deseca, el cartílago comienza a agrietarse y desmoronarse, causando una inflamación y el frotamiento de los huesos los unos contra los otros. Las articulaciones se rompen y se vuelven rígidas y dolorosas y estos síntomas empeoran con el movimiento. Como la movilidad es una propiedad de Vata, cuanto más movimiento hay, más aumenta Vata y más aumenta el dolor. A largo plazo, aparecen deformaciones óseas debido a las tensiones mecánicas en el hueso.

EL TRATAMIENTO AYURVÉDICO

Etapa 1: Evitar las causas

Es preciso evitar las causas que aumentan la sequedad en el cuerpo para frenar el envejecimiento natural. Son sustituidas gradualmente por consejos individualizados sobre nutrición, estilo de vida y salud mental que nutrirán el cuerpo y la mente.

A veces, la degeneración del cartílago no solo se debe a un exceso de sequedad, sino también a una acumulación de toxinas. En este caso, deben evitarse las causas del aumento de las toxinas y las toxinas deben ser quemadas por complementos alimentarios y terapias externas antes de pasar a las siguientes etapas.

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Etapa 2: Reducir la sequedad

Introducimos:

  • complementos alimentarios que tienen como objetivo redirigir el movimiento de aire (Vata) en la dirección correcta y reducir el exceso de aire/sequedad.
    Beneficios: desaparición de los gases, del estreñimiento, etc. en su caso. Relajación de la mente, mejora del sueño, reactivación de la energía, aumento de la inmunidad, incremento de la flexibilidad del cuerpo y de las articulaciones.
  • terapias externas para producir una oleación y sudoración, como masajes con un aceite caliente específico, seguido de una fomentación (aplicación de vapor) del cuerpo con bolsas rellenas de plantas.
    Beneficios: disminución del dolor y de la rigidez de las articulaciones y músculos, incremento de la flexibilidad y nutrición de los tejidos, disminución de la fatiga y de la ansiedad, sensación de bienestar, mejora del sueño, alivio del sistema nervioso.

Etapa 3: Regenerar el organismo

Introducimos:

  • complementos alimentarios que tienen como objetivo regenerar el cuerpo, especialmente las articulaciones
  • terapias externas nutritivas como masajes con un aceite caliente específico, seguido de una fomentación del cuerpo con bolsas de arroz cocido en una decocción de leche y plantas
    Beneficios: alivio de los dolores, de la rigidez e de las hinchazones, fortalecimiento y regeneración de los tejidos, alivio del sistema nervioso, mejora del sueño, del poder digestivo y del tránsito intestinal